Sabrina Zaninotto
DIMAGRIRE IMPARANDO DAI PROPRI ERRORI.
Esercizi e stratagemmi per cambiare stile di vita
pp. 144, € 18,00, E-book: € 15,00; Cod. 1414.6, Collana: SelfHelp Workbook
Molte persone si colpevolizzano perché ricorrono al cibo per gestire le proprie emozioni, senza rendersi conto che è invece necessario farsi aiutare. Qui troverete come cambiare il vostro stile di vita. Tecniche e suggerimenti concreti basati sui principi della terapia cognitivo-comportamentale per il trattamento dei disturbi alimentari e dell’obesità.

Massimo Bracci, Andrea Giammaria
IL COMPAGNO PERFETTO.
Come trovare l'uomo dei tuoi sogni
pp. 192, € 19,00, E-book: € 16,00; Cod. 239.249, Collana: Le Comete
Sogni un metodo facile, efficace e adatto a ogni età per trovare il compagno perfetto? Ora l’hai trovato! Puoi non crederci, e restare ferma dove sei ora. Oppure leggi questo libro.

Maria Elettra Cugini
INSICUREZZA.
Un disagio diffuso da riconoscere e superare
pp. 112, € 16,00, E-book: € 14,00; Cod. 239.250, Collana: Le Comete
L’insicurezza è uno dei disagi psicologici più diffusi: tocca, infatti, persone di ogni età, genere ed estrazione sociale. Questo manualetto fa luce sia sulle cause sia sugli effetti. Aiuterà chiunque a vincere la mancanza cronica di fiducia in se stessi e a godersi la vita nella sua pienezza.