Titolo	Tipologia
	Insicurezza. Un disagio diffuso da riconoscere e superare Maria Elettra Cugini (239.250) L’insicurezza è uno dei disagi psicologici più diffusi: tocca, infatti, persone di ogni età, genere ed estrazione sociale. Questo manualetto fa luce sia sulle cause sia sugli effetti. Aiuterà chiunque a vincere la mancanza cronica di fiducia in se stessi e a godersi la vita nella sua pienezza.	Libro + Ebook
	Dal malessere al benessere. Attraverso e oltre la psicoterapia Roberto Lorenzini, Antonio Scarinci (1250.216) Sempre più spesso viene rivolta a psicologi, psichiatri e psicoterapeuti una richiesta di aiuto da persone che, pur senza presentare disagi specifici, non sono soddisfatti del loro stare al mondo. Nel volume vengono affrontate quelle disfunzioni che, senza essere delle vere e proprie patologie, amareggiano l’esistenza. Ne sono descritti i meccanismi comuni e alcune strategie di risoluzione.	Libro + Ebook
	Liberarsi dai sensi di colpa. Come smascherare i "venditori" dei sensi di colpa e ritrovare serenità Luca Saita (239.248) Usando la terminologia del mondo economico, questo libro esamina i sensi di colpa in chiave ironica. Spiega quindi che cosa siano i sensi di colpa, come e da chi siano fabbricati, come liberarsene o meglio ancora come evitare di acquistarli!	Libro + Ebook
	Un castello di sabbia. Storie della mia vita e della mia schizofrenia Elyn R. Saks (239.243) Una biografia toccante, che è stata in vetta alle classifiche di vendita negli Stati Uniti. La storia di una malattia mentale raccontata da una paziente d’eccellenza. Pagine cariche di dolore ma anche di coraggio e di speranza. È il racconto più lucido e positivo sulla schizofrenia che abbia mai letto (Oliver Sacks, autore de “L’uomo che scambiò sua moglie per un cappello”).	Libro + Ebook
	Scacco alla balbuzie in sette mosse. Manuale di autoterapia e homework Mario D'Ambrosio (1411.71) Un vero e proprio libro di autoterapia, ricchissimo di homework ed esercizi per aiutare quanti soffrono del disturbo della balbuzie ad aumentare la propria libertà nel parlare. Il testo è anche strumento di lavoro fondamentale per medici, psicologi, logopedisti e per tutti gli altri professionisti della sanità che hanno a che fare con la balbuzie.	Libro + Ebook
	Le talpe riflessive. Il mondo sotterraneo dell'introversione Luigi Anepeta (2000.1302) Il volume raccoglie una serie di testimonianze tratte dal Forum della Lega Italiana per la tutela degli Introversi. Dai racconti emerge un quadro con luci ed ombre: l’empatia, la sofferenza, il rapporto critico con la normalità dominante, la presa di posizione nei confronti dell’esistente, l’utopia di un mondo fatto a misura d’uomo, la passione per la cultura e la ricerca intellettuale.	Libro + Ebook
	A viso aperto. Capire e gestire timidezza, fobia sociale e introversione Nicola Ghezzani (239.199) In questo libro, l’Autore, psicoterapeuta e scrittore, dà della timidezza e della fobia sociale la descrizione più viva e profonda che ne sia stata data negli ultimi anni, e mostra in che modo essa possa essere capita, gestita e, dove sia il caso, superata.	Libro + Ebook
	Uscire dalla paura e riaprirsi alla vita. Strategie per il cambiamento e l'auto-aiuto Roberto Costantini, Paolo Bartolini (239.240) Una guida utile per tutti: fornisce suggerimenti e strategie di self-help per prendere consapevolezza di noi e del mondo circostante. Ci insegna ad affrontare le paure e a recuperare la capacità di vivere il presente senza proiettare su di esso le ombre del passato e le aspettative ansiose per il futuro.	Libro + Ebook
	Autoinganni. Per non essere più vittime dei tranelli che ci costruiamo da soli Italo Conti (239.234) Un manuale di psicologia individuale che descrive i disagi che possono derivare da inganni e autoinganni, analizza i più pericolosi e i più frequenti e ne svela le possibili origini. Un libro di auto-difesa personale contro il nostro peggior nemico: noi stessi.	Libro + Ebook
	Pillole di carta e celluloide. Libri e film per curare la propria mente Ferdinando Galassi (239.232) Un film o un libro possono davvero aiutare a crescere, a riflettere sui nostri disagi e, quindi, a superarli. Questo volume vuole essere una guida alla lettura e alla visione delle opere più significative e “terapeutiche”.	Libro + Ebook
	Quando tutto sembra andare di male in peggio. Come vivere liberi dall'ansia Kelly Wilson, Troy Dufrene (1414.5) Partendo da un approccio terapeutico innovativo, l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), il volume ci conduce in modo personale ed empatico a ri-vedere il ruolo che ansia, e sofferenza in generale, giocano nelle nostre vite. Chiarendo come alcuni processi naturali ci intrappolano e limitano la nostra libertà di azione nella vita di ogni giorno.	Libro
	Le fiabe per affrontare ansie e paure. Un aiuto per grandi e piccini Katia Aringolo, Livia Corelli … (239.218) 13 fiabe per piccoli e meno piccoli, per avere a portata di mano gli strumenti fondamentali per aiutarli a crescere. Un libro fondamentale per genitori, insegnanti, psicopedagogisti, psicologi e per tutti coloro che sono interessati ad approfondire l’emozione della paura.	Libro + Ebook
	L'arte medica della guarigione interiore. Basi psicobiologiche e metodologia clinica Pierluigi Lattuada (1370.31) Conoscere la vera natura del processo di guarigione, dimostrare che salute non è assenza di sintomi e che la civiltà del dominio e il paradigma positivista devono essere superati per costruire una società più sana e rispettosa delle leggi naturali che la determinano: un volume che mostra come gli unici veri nemici di noi stessi siamo proprio noi, e che una delle nostre più grandi paure è quella di star bene.	Libro
	C'era una volta il panico. Conoscere l'ansia per superarla Ferdinando Galassi, Francesco Pratesi Telesio … (239.178) Il volume spiega cosa sono gli attacchi di panico e come si sviluppano, e permette di riconoscerli e affrontarli. Vengono fornite istruzioni pratiche per affrontare la sofferenza emotiva e scegliere tra le eventuali opportunità terapeutiche.	Libro + Ebook
	Autoterapia. Guarire la propria psiche con strumenti personali Nicola Ghezzani (239.157) Guidandoci lungo un percorso che va da Jung a Illich, fino a Foucault e alle filosofie post-strutturaliste, il libro descrive e documenta la possibilità di un radicale e profondo percorso di autoterapia, che, mentre svela al soggetto come si sono costituite la sua mente e la sua personalità, gli offre l’occasione di rimodellarle e portarle così a più adeguati livelli di funzionamento.	Libro + Ebook
	Il chiodo fisso. Come comprendere e sopravvivere alle ossessioni Stella Dorz, Caterina Novara … (239.91)	Libro
	Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla Erin A. Munroe (1414.4) Il libro spiega in modo molto chiaro che cos’è l’ansia, come ti fa sentire, perché la provi e perché essere una teenager ti rende un “bersaglio” perfetto, ma soprattutto ti propone tantissimi esercizi per imparare a fronteggiarla e superarla.	Libro
	Esercizi di mindfulness. Perché armonia e benessere diventino stile di vita. Cd 4 Fabrizio Didonna (5000.4) La mindfulness, o presenza mentale, è una particolare modalità della mente che consiste nel portare un’attenzione consapevole e intenzionale agli eventi interni a noi e a ciò che accade fuori da noi, in un modo accettante, non giudicante e nel momento presente. Un modo di relazionarci con noi stessi e con la nostra intera esperienza di vita, che possiede in sé un potenziale di guarigione e di crescita straordinario. Tutti gli esercizi del CD aiutano a sviluppare questa modalità.	CD/DVD
	Esercizi di mindfulness. Perché armonia e benessere diventino stile di vita. Cd 3 Fabrizio Didonna (5000.3) La mindfulness, o presenza mentale, è una particolare modalità della mente che consiste nel portare un’attenzione consapevole e intenzionale agli eventi interni a noi e a ciò che accade fuori da noi, in un modo accettante, non giudicante e nel momento presente. Un modo di relazionarci con noi stessi e con la nostra intera esperienza di vita, che possiede in sé un potenziale di guarigione e di crescita straordinario. Tutti gli esercizi del CD aiutano a sviluppare questa modalità.	CD/DVD
	Esercizi di mindfulness. Perché armonia e benessere diventino stile di vita. Cd 2 Fabrizio Didonna (5000.2) La mindfulness, o presenza mentale, è una particolare modalità della mente che consiste nel portare un’attenzione consapevole e intenzionale agli eventi interni a noi e a ciò che accade fuori da noi, in un modo accettante, non giudicante e nel momento presente. Un modo di relazionarci con noi stessi e con la nostra intera esperienza di vita, che possiede in sé un potenziale di guarigione e di crescita straordinario. Tutti gli esercizi del CD aiutano a sviluppare questa modalità.	CD/DVD

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