Il coraggio di cambiare vita. La coerenza non dà la felicità
Autori e curatori
Collana
Livello
Guide di autoformazione e autoaiuto
Dati
pp. 132,      1a edizione  2016   (Codice editore 239.298)

Tipologia: Edizione a stampa
Prezzo: € 17,50
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In breve
Se non siete soddisfatti di voi e aspirate a un rinnovamento questo libro può aiutarvi a trovare il coraggio di cambiare vita: imparando ad affrontarla diversamente, rendendola migliore, oppure voltando pagina e scrivendo un nuovo capitolo. Vi aiuterà a comprendere che: troppa coerenza fa male alla salute; se la vita non funziona va cambiata; accontentarsi è perdente; è sempre possibile migliorare l’esistenza; avete il diritto di rompere le catene; il Sogno allunga la vita…
Utili Link
la Repubblica.it In trappola come i pesci rossi (di Silvana Mazzocchi)… Vedi...
Natural Style Ogni tanto cambi idea? (di Federica Brignoli)… Vedi...
Vanityfair.it 10 spunti per cominciare l'anno…(di Alessandra Celentano)… Vedi...
Gioia.it Coraggio di cambiare se stessi…(di Daniela Passeri)… Vedi...
Airone La coerenza? Può essere una gabbia (di Andrea Porta)… Vedi...
50&più Impariamo ad essere felici (di Giada Valdannini)… Vedi...
Presentazione del volume



Se la società è in continuo cambiamento, lo è anche il nostro corpo, composto da migliaia di miliardi di cellule che mutano e si rinnovano continuamente: non siamo più quelli di anni fa né possiamo credere, pensare e vivere nell'identico modo.
Eppure qualcuno dichiara con orgoglio: "Io non cambio mai idea, sono sempre coerente!". Chi lo afferma non sa che proprio l'eccessiva coerenza può diventare un punto debole e un freno perché raramente porta alla felicità, soprattutto quando una situazione - sentimentale, lavorativa o di altro tipo - è simile al dilemma del pesce rosso costretto in una boccia di vetro senza via d'uscita.
In tal caso occorre il coraggio di cambiare vita: imparando ad affrontarla diversamente, rendendola migliore, oppure voltando pagina e scrivendo un nuovo capitolo.
Se anche a voi servisse un vitale rinnovamento, questo libro vi aiuterà a comprendere che:
• troppa coerenza fa male alla salute;
• se la vita non funziona va cambiata;
• accontentarvi è perdente;
• è sempre possibile migliorare l'esistenza;
• avete il diritto di rompere le catene;
• il Sogno allunga la vita.
Voi, da uno a dieci, quanto siete soddisfatti? Se non lo siete, questo libro - anche con l'aiuto di divertenti test - potrebbe stimolarvi a modificare l'esistenza, per restituirvi ciò di cui non si deve mai fare a meno: il piacere di vivere.

Umberto Longoni, psicologo, sociologo e scrittore, docente della SIMP (Società Italiana Medicina Psicosomatica), è uno dei più noti psicologi italiani del "Mental Training". Ha collaborato alle più diffuse riviste femminili come autore di test, rubriche e pubblicato libri e manuali soprattutto a carattere psicologico-divulgativo, tra cui Come farsi conquistare dalle donne (De Vecchi); Questione di Testa (Calderini); Lo sport invisibile (Calderini); I sette passi della corsa (Rizzoli); i romanzi Il canto del Fiume Perduto (Marna); La solitudine del cigno nero (Robin) e Scambio di anime (Robin). Per i nostri tipi ricordiamo Istruzioni di sano egoismo; Gli uomini non sono desideri; Gli alberi non ingrassano; Peccato non peccare; Manuale del perfetto imbecille; L'ansia non è un difetto; Il tennis e l'arte di allenare la mente.

Indice
Premessa
(Due possibili soluzioni; L'epoca della cicala; Uno, nessuno, centomila...; Siamo fiume, non pietra; Che cosa aspettarvi da questo libro)
Troppa coerenza fa male alla salute
(Forse la vera coerenza è... l'incoerenza?; I forzati della coerenza; Test - Siete troppo coerenti?; Riflettete sulla vostra incoerenza)
Se la vita non funziona va cambiata
(Perché il cambiamento spaventa; Una vita difficile da digerire; Il dilemma del pesce rosso; La dolorosa rinuncia; La fatalistica attesa; La negazione; L'atto di coraggio; Un'altra possibilità; Test - Conservatori o innovatori?; Questione di autostima)
Accontentarvi è perdente
(L'opposto della saggezza; Tanto l'amore finisce; La scelta di fuga; Fidarsi del proprio fiuto; Gli incompiuti; L'albero bloccato; Test - Vi accontentate troppo?; Un'altra forma di errata coerenza)
È sempre possibile migliorare l'esistenza
(Siamo quello che pensiamo; La vedova inconsolabile; Convivere con chi non ci piace; Un ufficio infernale; Imparare dagli altri; L'arte di ascoltare e di ascoltarsi; Evitate amebe, parassiti e vampiri; Volersi bene non sempre significa andare d'accordo; Un nuovo linguaggio affettivo; La felicità è adesso; Il giardino dell'anima; Test - Che cosa limita la vostra vita?; Sconfiggete il nemico più insidioso)
Avete il diritto di rompere le catene
(Ci sarà sempre chi critica; Inventarsi un'altra vita; Spesso un cambiamento è per sempre; Mutare faccia all'esistenza; Che cosa frena; Vincete il senso di colpa; Soffrire e rinunciare per amore dei figli; La colpa è nel piacere; Test - Sapete rompere le catene?; Non confondete dolore e senso di colpa)
Sbagliando si ama
(L'errore è spesso forza creativa; Anche gli sbagli nutrono l'anima; Mai dire "ormai!"; Sfidando giudizi e opinioni altrui; Lo sbaglio è il terrore dell'indeciso; Osservate il problema, poi cambiate prospettiva; Pensate a come reagirebbe qualcuno diverso da voi; Test - Quanta paura avete di sbagliare?; Attenti agli errori che sembrano fotocopie)
Il Sogno allunga la vita
(Non soltanto questione di geni; Quando si trova un nuovo Sogno; Forse avete dimenticato qualcosa di importante; Piccoli e grandi Sogni; Test - Sapete ancora sognare?; Un Sogno al giorno)
Conclusione. L'importante è innamorarvi
(La paura di cambiare; La passeggiata sull'arcobaleno del cambiamento; Il Test del castello Siate voi stessi)
Bibliografia.