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Luca Stanchieri

Scopri le tue potenzialità

E libera il tuo talento con il coaching umanistico

Contenuti dell'allegato:
Nell'allegato online a questo volume troverete un test per coprire le vostre potenzialità e una sessione per allenarle e potenziarle.

cod.1796.198.1

Marshall Ganz

Raccontare il cambiamento

Storie, leadership, comunità

Contenuti dell'allegato:
L’allegato contiene una guida per mettere in pratica gli spunti teorici contenuti nel libro cartaceo.

cod.1796.402

Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall

La ricetta della resilienza

Una guida per crescere bambini senza paure in un mondo di ansie

Contenuti dell'allegato:
La ricetta della resilienza offre un approccio fondato sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutare i bambini ad aumentare l’adattabilità e la resilienza, a preoccuparsi meno e a crescere più sereni. In questo allegato al testo, troverete utili materiali e schede operative di supporto ai contenuti del volume, per imparare a maneggiare sempre meglio la ricetta della resilienza.

cod.1414.23

Ilario Mammone, Felice Vecchione, Rosario Capo, Daniela Rullo

Oltre gli attacchi di panico

Una bussola per uscire dal labirinto della paura

Contenuti dell'allegato:
Un po’ racconto, un po’ saggio e un po’ manuale d’istruzioni… Oltre gli attacchi di panico parla a tutti coloro che, per un motivo o l’altro, durante la propria vita si smarriscono nel labirinto dell’ansia e del panico. In quest’opera, gli autori hanno scelto di adottare un linguaggio narrativo e discorsivo. Il risultato è una sorta di “diario di viaggio” che, prendendo spunto dalle alterne vicende del gelsomino Wendy, ci conduce attraverso quei complessi e delicati territori di “psiche” e “soma”. Il volume è corredato da schede, materiali audio e video, consultabili nella Biblioteca Multimediale sul sito www.francoangeli.it. Troverete una scheda PRATICA che sarà la traccia di partenza necessaria per svolgere tutti gli esercizi suggeriti dagli autori.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKTpKWrLGsZLbY-9EMFAfwbKbogFmKGHl

cod.1414.24

Emily K. Sandoz, Troy DuFrene

Stare bene con se stessi e con il proprio corpo

Ritrovarsi con l'Acceptance and Commitment Therapy

Contenuti dell'allegato:
I lettori di questo volume potranno scaricare ed ascoltare alcuni brani audio di tracce già presenti anche nel testo. Questi brani guideranno e accompagneranno il lettore nella pratica e nelle meditazioni sulle tematiche centrali affrontate da questo volume, ovvero stare bene con se stessi, ritrovare il giusto equilibrio con il proprio aspetto, con il proprio corpo e con l’immagine di esso.

cod.1414.13

Inna Z. Khazan

Manuale clinico del biofeedback

Una guida per il training e la pratica con la mindfulness

Contenuti dell'allegato:
L'allegato online è composto da due Appendici (I e II): la prima contiene testi meditativi per praticare la mindfulness, la seconda, invece, riporta le tabelle in cui il lettore potrà registrare la propria attività meditativa, il proprio livello di tensione, gli eventi stressanti e una serie di ulteriori variabili di cui si è ampiamente parlato nel testo.

cod.1161.14