I libri di DAVIDE VIOLA


I libri che Davide Viola ha scritto, curato o per cui ha contribuito per FrancoAngeli

La ricerca ha estratto dal catalogo un solo titolo.
 
  Titolo Tipologia
30 giorni di mindfulness Esercizi per vivere con serenità e consapevolezza 30 giorni di mindfulness Esercizi per vivere con serenità e consapevolezza
Davide Viola (1166.8)
30 giorni di mindfulness si propone come una vera e propria guida pratica per integrare la mindfulness nel proprio quotidiano. È un “diario”, con oltre 90 esercizi tra meditazioni, pratiche yoga, mandala da colorare, per imparare ad aprirsi alla vita, alle emozioni e alle sensazioni così come sono, respiro dopo respiro, giorno dopo giorno.
Libro o
Ebook