Books about Personal Growth

La nuova edizione aggiornata di un classico della motivazione. Con le tecniche qui illustrate, l’autore ha cambiato la sua vita, e come lui migliaia di altre persone. Ci puoi riuscire anche tu: comincia a leggere il primo capitolo e a mettere in pratica quanto sta scritto, e vedrai subito la differenza!

La resilienza ci ha insegnato a resistere. A stringere i denti, tenere duro, tornare come prima. Ma dopo una malattia, una separazione, un fallimento, un cambiamento che ci trasforma nel profondo, non si torna come prima. E pretenderlo da noi stessi genera una domanda senza risposta: perché non ci riesco?

Ti ritrovi sopraffatto dalle attività? Ti senti svuotato e inefficace nonostante i grandi sforzi e il tempo che dedichi ai diversi impegni? Deleghi, eppure i risultati non ti soddisfano? Questo libro vi aiuterà ad allenare la delega reciproca: uno strumento prezioso per lavorare meno e meglio, da soli e insieme agli altri.

Ogni donna conosce la sensazione di non sentirsi mai “abbastanza”. Abbastanza forte, abbastanza capace, abbastanza preparata… La pista cifrata delle donne è un libro per chi vuole smettere di giudicarsi e imparare a riconoscersi. In queste pagine, l’autrice ci accompagna in un viaggio di consapevolezza e libertà.

Da uno dei formatori più originali e carismatici oggi in Italia, un testo per imparare a usare di più l’enorme potenziale di coraggio che ognuno ha dentro, per favorire la libertà di pensiero e per accrescere il proprio potere personale.

Un volume che entra nel cuore del potere della mente! “Dweck ci mostra come le convinzioni che abbiamo sulle nostre capacità esercitino un’enorme influenza sul modo in cui impariamo cose nuove e sulle scelte fondamentali che prendiamo nel corso della vita” (Bill Gates). Il volume – presentato adesso in una nuova edizione – è da anni ai vertici delle classifiche Amazon.

In questo quaderno, che affonda le sue radici nella terapia cognitivo-comportamentale, vengono presentati tanti esercizi pratici e consigli sullo stile di vita che permetteranno un maggior controllo della propria vita. Una guida semplice, in formato tascabile, per affrontare con consapevolezza e giuste tecniche lo stato ansioso e gli attacchi di panico.

Immersi in un flusso costante di informazioni, fatichiamo sempre di più a comprenderle. Questo libro è un viaggio attraverso le grandi rivoluzioni tecnologiche della storia – dalla scrittura alla stampa, dall’elettricità all’automobile, dal web all’intelligenza artificiale – per aiutarci a capire come ogni svolta epocale abbia ampliato le possibilità, ma anche prodotto nuove forme di dipendenza, disuguaglianza e fragilità.