Libri di Felicità, stress, benessere

Capita a tutti prima o poi. Un evento che ci mette Ko, annullando ottimismo, gioia di vivere, fiducia nel futuro e ci costringe a fare i conti con noi stessi. Non sempre si tratta di un evvenimento negativo: infatti, a sconvolgere gli equilibri, può essere anche un'esperienza positiva ma dotata di un forte impatto emotivo.

Affrontare la vita sorridendo, guardarsi vivere con un pizzico di ironia è - per l'autrice - la chiave giusta per poter affrontare molte vicende quotidiane, soprattutto quelle spicciole, di vita normale e ripetitiva che spesso sono proprio la causa di malesseri e contrattempi che ci rovinano la giornata.

La felicità è un atteggiamento interiore sereno ed equilibrato, non un imponderabile stato dell'anima. Si può costruire giorno per giorno attraverso il miglioramento della comunicazione con se stessi e con gli altri. Ed è quanto questo volume vi aiuterà a conseguire!