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E' vero che il caffè fa male? Che l'aglio abbassa la pressione? E che le caramelle distruggono i denti? E ancora : - come facilitare la digestione? - quanto fa male il fumo? cosa mangiare se si ha il diabete? E se si ha l'osteoporosi? e con le malattie vascolari?

Gerontologia, farmacologia, dermatologia, cosmetologia, alimentazione, ginnastica, memoria e psicologia in un manuale di facile consultazione che vuole aiutarci ad invecchiare meglio!

Un manuale semplice (ma rigoroso) che spiega cosa è realmente l'artrite e cosa si può fare per ridurne gli effetti. Scritto da un affermato specialista, fornisce tutte le informazioni sulle più innovative terapie antidolore e sugli interventi da fare o da evitare per riuscire a muoversi in libertà.

Cosa vuol dire prevenire? Qual è il modo giusto per nutrirsi? Come si previene l'invecchiamento? Quali sono le armi contro lo stress? La risposta è in questo libro in cui vengono approfonditi in termini semplici e chiari tutti gli ingredienti della buona salute.

Il manuale che ci aiuta a diventare pazienti attivi e consapevoli, capaci di collaborare con chi ha in mano la nostra salute. Per la prima volta vengono illustrati tutti i diritti che la legge riconosce come pazienti. E come potersi difendere dalle ingiustizie della sanità.

E' facile imparare a dormire? A cosa servono i sogni? Si può guarire dagli incubi notturni? Come fare a meno delle pillole? Un medico svela i segreti per dormire meglio, senza ricorrere a farmaci.

Tutto quello che potete e dovete fare per evitarvi di affaticare gli occhi, prevenire il mal di testa, i dolori alla schiena, alla cervicale...

Facilissime da consultare, come una guida telefonica. Gli indirizzi e i numeri telefonici di tutte le associazioni di Volontariato che si occupano di una determinata malattia e di handicap. Ogni patologia è accompagnata da brevi e aggiornate informazioni medico-scientifiche, illustrate in modo semplice e accessibile a tutti.