Nutrire la mente tra psicologia, neuroscienze, smartphone e IA

A cura di: Giovanna Alagona, Simone Tringali, Marinella Coco

Nutrire la mente tra psicologia, neuroscienze, smartphone e IA

Oggi più che mai la nostra mente è sommersa da stimoli continui: scorriamo senza sosta sullo smartphone, l’Intelligenza Artificiale imita i nostri processi cognitivi e i ritmi quotidiani mettono a dura prova memoria e attenzione. Eppure, per capire davvero come stiamo, non basta osservare uno schermo: bisogna tornare a guardarsi dentro. Questo libro accompagna il lettore in un viaggio chiaro e coinvolgente che intreccia neuroscienze, tecnologia e storia dell’evoluzione umana. Un testo lucido e attuale, pensato per aiutare il lettore a orientarsi nel presente e nelle sfide del futuro, imparando a proteggere e nutrire la nostra risorsa più preziosa: l’intelligenza umana, nell’era digitale.

Pagine: 134

ISBN: 9788835174233

Edizione: in preparazione 1a ediz 2026

Codice editore: 2000.1614

Oggi più che mai la nostra mente è sommersa da stimoli continui: scorriamo senza sosta sullo smartphone, l’Intelligenza Artificiale imita i nostri processi cognitivi e i ritmi quotidiani mettono a dura prova memoria e attenzione. Eppure, per capire davvero come stiamo, non basta osservare uno schermo: bisogna tornare a guardarsi dentro.
In Nutrire la mente tra psicologia, neuroscienze, smartphone e IA, gli autori accompagnano il lettore in un viaggio chiaro e coinvolgente che intreccia neuroscienze, tecnologia e storia dell’evoluzione umana. Dai graffiti di migliaia di anni fa agli algoritmi contemporanei, fino al sorprendente dialogo biochimico dell’asse microbiota-intestino-cervello. Il libro invita a riscoprire la centralità della “persona intera”, tra riflessioni sul valore educativo e relazionale dello sport, approfondimenti sul funzionamento della mente e strategie concrete per prevenire il malessere psicofisico, emerge una visione dell’essere umano come sistema complesso, dinamico e in continua trasformazione.
Un testo lucido e attuale, pensato per aiutare il lettore a orientarsi nel presente e nelle sfide del futuro, imparando a proteggere e nutrire la nostra risorsa più preziosa: l’intelligenza umana, nell’era digitale.

Giovanna Alagona, specialista in Neurologia e dottore di ricerca in Scienze Motorie, è dirigente medico ASP di Catania e direttore sanitario della Croce Rossa Italiana-Comitato di Acireale, co-fondatrice della Società Italiana di Idrografia e medico certificatore OEUK. È autrice di numerosi articoli a carattere scientifico pubblicati su riviste di interesse nazionale e internazionale e di saggi in opere collettanee.

Simone Tringali a soli 14 anni è diventato volontario della Croce Rossa Italiana. L’associazionismo sano ha condizionato la sua vita, e sarà la sua guida, in termini lavorativi, etici, sociali. È educatore professionale per minori e presidente del Comitato della Croce Rossa Italiana di Acireale.

Marinella Coco, professore associato in Neuropsicologia e neuroscienze cognitive presso il Dipartimento di Scienze della Formazione dell’Università di Catania, è psicologa e psicoterapeuta. I suoi principali interessi di ricerca sono legati allo studio dei processi cognitivi, dell’imagery in ambito sportivo e del benessere psicofisiologico. È autrice di numerose pubblicazioni scientifiche su riviste sia nazionali che internazionali.

Giulia Piccione Majorana, Elogio alle Intelligenze

Vincenzo Perciavalle, Il cervello e la “creazione” della realtà

  • In ambito neuroscientifico, come il cervello costruisce la realtà?
  • In che misura il nostro cervello rappresenta “oggettivamente” e “fedelmente” la realtà? Le illusioni visive
  • Conclusioni

Salvo Noè, Nutrire la mente: tra intelligenza emotiva e benessere cognitivo

  • Introduzione
  • Il cibo non ha solo un valore nutritivo
  • Le 5 fami da soddisfare per nutrire se stessi
  • Le emozioni ci nutrono
  • Disturbi della nutrizione e dell’alimentazione
  • Bibliografia

Agata Polizzi, Manuela Lo Bianco, Gennaro Anastasio, Giuseppa Maria Stella Catania, Mariagrazia Costanzo, Rachele Magrì, Sergio Rinella, L’asse microbiota-intestino-cervello: quando la pancia parla alla mente

  • Introduzione
  • Il microbiota intestinale: un ecosistema nascosto
  • L’asse intestino-cervello
  • Microbiota, sviluppo cerebrale e disturbi del neurosviluppo
  • Prospettive terapeutiche attuali e future
  • Bibliografia

Paola Fecarotta, La persona intera e la complessità

  • Bibliografia

Marilena Genovese, Giovanna Alagona, Anna Schepis, Laura Coco, Leonardo Noto, Jonida Balla, Roberta Monaca, Andrea Buscemi, Marinella Coco, Dai graffiti agli smartphone in un clic!

  • Dai gesti al cellulare: breve excursus storico
  • I pericoli nascosti dietro una grande scoperta
  • Il cervello iperconnesso: l’era digitale e gli effetti sulla nostra salute
  • Tecnologia e capacità cognitive
  • Conclusione
  • Bibliografia

Marika Grasso, Marinella Coco, Anna Schepis, Giovanna Alagona, Barbara Buscemi, Michelangelo Marino, Rito Greco, Donatella Di Corrado, Andrea Buscemi, Il terzo tempo: ritualità, convivialità e valore educativo nello sport

  • Origini e tradizioni del terzo tempo
  • Il terzo tempo come rituale sociale: il contributo di Enrico Giorgis
  • I momenti salienti del terzo tempo e applicabilità
  • Oltre il rugby: il terzo tempo come modello educativo
  • Conclusione: il terzo tempo come spazio di formazione
  • Bibliografia
  • Sitografia

Santo Di Nuovo, Il cervello e le sue simulazioni mediante Intelligenza Artificiale: opportunità e rischi

  • Bibliografia

Luca Pullano, Santo Di Nuovo, Francesca Foti, Le abilità di orientamento spaziale e di navigazione

  • Le abilità di orientamento spaziale e di navigazione: una breve introduzione
  • Un modello cognitivo fondamentale della conoscenza spaziale e i successivi sviluppi
  • Alcuni fattori rilevanti che influenzano la navigazione spaziale
  • Lo sviluppo della navigazione spaziale
  • È possibile migliorare le abilità di navigazione spaziale?
  • Il miglioramento delle abilità di navigazione spaziale durante l’infanzia attraverso specifici training
  • Conclusioni
  • Bibliografia

Antonella Ignoto, Prevenire lo stroke: dieta, movimento e socialità

  • Stroke e danno ossidativo
  • Bibliografia

Appendice

Santa Sicali, Rosario Maria Gianluca Valastro, Simone Tringali, Il benessere psicologico del volontario della Croce Rossa Italiana

  • Introduzione
  • Strategie per mantenere un buon benessere psicologico
  • Conclusione
  • Bibliografia

Gioia Alessia Chiara Grazia Indelicato, Riccardo Carmelo Monaca, Alessandro Maiolino, Aldo Monaca, La salute mentale dei lavoratori offshore

Contributi: Gennaro Anastasio, Jonida Balla, Andrea Buscemi, Barbara Buscemi, Giuseppa Maria Stella Catania, Laura Coco, Mariagrazia Costanzo, Donatella Di Corrado, Santo Di Nuovo, Paola Fecarotta, Francesca Foti, Marilena Genovese, Marika Grasso, Rito Greco, Antonella Ignoto, Gioia Alessia Chiara Grazia Indelicato, Rachele Magrì, Alessandro Maiolino, Michelangelo Marino, Aldo Monaca, Riccardo Carmelo Monaca, Roberta Monaca, Leonardo Noto, Luca Pullano, Sergio Rinella, Anna Schepis, Santa Sicali, Simone Tringali, Rosario Maria Gianluca Valastro

Collana: Varie

Argomenti: Intelligenza emotiva, affettività

Livello: Guide di autoformazione e autoaiuto

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