La pista cifrata delle donne

Roberta Bortolucci

La pista cifrata delle donne

Superare ostacoli, automatismi e convinzioni per trovare la propria strada

Ogni donna conosce la sensazione di non sentirsi mai “abbastanza”. Abbastanza forte, abbastanza capace, abbastanza preparata… La pista cifrata delle donne è un libro per chi vuole smettere di giudicarsi e imparare a riconoscersi. In queste pagine, l’autrice ci accompagna in un viaggio di consapevolezza e libertà.

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Pages: 126

ISBN: 9788835176107

Edition: 1a edizione 2026

Publisher code: 1796.438

Availability: Buona

Pages: 126

ISBN: 9788835189794

Edizione:1a edizione 2026

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Format: PDF con DRM Readium LCP

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ISBN: 9788835189800

Edizione:1a edizione 2026

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Ogni donna conosce la sensazione di non sentirsi mai “abbastanza”. Abbastanza forte, abbastanza capace, abbastanza preparata… Eppure, quando riusciamo ad aggirare quella voce che giudica e pretende, possiamo scorgere una mappa nascosta: la pista cifrata della nostra vita.
In queste pagine, l’autrice ci accompagna in un viaggio di consapevolezza e libertà. Un percorso di empowerment, che parte dal miraggio della perfezione e individua convinzioni e automatismi che ostacolano la nostra realizzazione: l’autocritica, i pensieri ricorrenti, la paura di dire di no, il bisogno di piacere.
Con uno stile limpido e partecipe, intrecciando esperienze reali e riflessioni maturate nel lavoro quotidiano con donne e team aziendali, il volume propone un modo diverso di guardare noi stesse: più gentile, più vero, più libero.
Questo libro è un invito a unire i puntini del nostro percorso per scoprire che ogni esperienza – anche quella che ci faceva tremare o quella che sembrava fuori posto – può far parte di un disegno più grande.
La pista cifrata delle donne è un libro per chi vuole smettere di giudicarsi e imparare a riconoscersi. Perché, quando i punti si uniscono, appare la figura che cercavamo da sempre: noi stesse.

Roberta Bortolucci è una life & business coach, consulente aziendale e formatrice. Da oltre vent’anni accompagna persone e organizzazioni in percorsi di crescita, leadership e cambiamento culturale. Lavora con aziende, enti pubblici e scuole di formazione su temi come l’empowerment femminile, la collaborazione intergenerazionale e la leadership inclusiva nella cultura d’impresa. Ha avuto incarichi istituzionali nel settore delle Pari Opportunità donna/uomo. È autrice del TEDx “La pista cifrata delle donne”, da cui nasce questo libro. È riconosciuta come una delle principali esperte in Italia sull’empowerment e sulla leadership al femminile. È autrice di Non ho tempo da perdere (FrancoAngeli, 2012) e Imparare la felicità (FrancoAngeli, 2016).

Azzurra Rinaldi, Prefazione

Premessa

Il miraggio della linea perfetta. Alla ricerca della perfezione

  • La svolta di Anna
  • Piste da esplorare

“Nessuno mi può giudicare... ci penso da sola”. Autocritica e giudizio interiore non mollano mai

  • Modo di agire
  • Distinguere il Critico Interiore dall’autocritica sana
  • Interrompere il dialogo nocivo
  • Dare spazio al proprio Mentore Interiore
  • Essere gentili con se stesse (autocompassione)
  • Guardare a ciò che c’è, non solo a ciò che manca
  • Piste da esplorare

Accendere una luce fuori. Empowerment e leadership, schivando i Draghi

  • Il Drago che spegne la luce
  • I Draghi sulla pista cifrata
  • La leadership femminile
  • Io stessa, le altre donne, gli uomini
  • Il doppio standard
  • Dal confronto alla libertà
  • Un nuovo modo di guidare
  • Piste da esplorare

Il punto su cui si torna sempre. Cadere preda del rimuginio

  • Il rimuginio
  • La trasformazione
  • Piste da esplorare

Quando i punti sembrano confusi. Pensieri ed emozioni in disordine prendono il sopravvento

  • I PAN, pensieri automatici negativi
  • Piste da esplorare

Il punto che non si unisce. Saper dire di no

  • Le trappole gentili
  • Il “no” di Silvia
  • Piste da esplorare

La mancanza di stelle. Ritrovare i propri desideri nascosti

  • Piste da esplorare

Unire i punti con metodo. Tra spontaneità e strategia

  • Identità e cambiamento
  • La strategia che non fa paura
  • Piste da esplorare

Riconoscere il disegno nascosto. “In che cosa faccio la differenza?”

  • Piste da esplorare

Fan di se stesse. L’autostima ha bisogno di una buona memoria

  • Specchio, specchio delle mie brame...
  • La nuova strada
  • Piste da esplorare

Il punto che fa tremare. La sindrome dell’impostore

  • Come si riconosce
  • Da dove arriva
  • Come si trasforma
  • Piste da esplorare

La tua pista cifrata. Qui inizia il tuo prossimo capitolo

Ringraziamenti

Bibliografia

Contributors: Azzurra Rinaldi

Serie: Trend

Subjects: Personal Growth

Level: Personal Development and Self-Help

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