Surfando sul conflitto. Esercizi e tecniche per evitare la trappola del conflitto e migliorare le relazioni
Autori e curatori
Collana
Livello
Guide di autoformazione e autoaiuto
Dati
pp. 194,      1a edizione  2016   (Codice editore 1796.325)

Tipologia: Edizione a stampa
Prezzo: € 25,00
Disponibilità: Buona





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In breve
Quante energie spendi nei conflitti? Quanto tempo dedichi alla lotta e alla contrapposizione? Che prezzo paghi dedicando tante forze ai litigi? Un libro per comprendere cosa succede in un conflitto, cosa ti accade quando ne rimani coinvolto e soprattutto cosa fare per non farsene travolgere!
Presentazione del volume

Diventa anche tu un esperto in conflitti a basso contenuto energetico Quante energie spendi nei conflitti?
Quanto tempo dedichi alla lotta e alla contrapposizione?
E che prezzo paghi dedicando tante forze ai litigi?

Se vuoi imparare a comprendere cosa succede in un conflitto, cosa ti accade quando ne rimani coinvolto e, soprattutto, cosa puoi fare per non farti travolgere, questo libro fa per te. Il conflitto è come un'onda che sale, monta contro il tuo antagonista, ma poi torna inevitabilmente indietro, infrangendosi anche su di te, sfiancandoti e minando le tue relazioni più importanti.
Ma, se imparerai a sfruttare la sua energia e a "cavalcarne l'onda", imparerai anche a stare in equilibrio sulla tavola, a governare le tue emozioni, a trovare il tuo centro di gravità, a dosare le energie nella contrapposizione.
Per raggiungere questo obiettivo, il testo ti guiderà, capitolo dopo capitolo, in un lavoro di auto-osservazione e auto-consapevolezza per imparare a non cadere in quei meccanismi e automatismi inconsapevoli che si attivano nel corso dei conflitti; poi, grazie alla Legge dello Specchio e all'energia dell'intenzione, ti insegnerà a diventare un "causante consapevole", cioè una persona che si assume la responsabilità di "agire" con coerenza invece di "re-agire" impulsivamente.
Per facilitare l'apprendimento di tecniche e stratagemmi, il volume è ricco di esercizi, che potrai svolgere direttamente sulla pagina - e che possono essere usati anche in formazione - e di casi concreti, per individuare le strategie più efficaci.
Grazie a questo testo, diventerai anche tu un conflict surfer!

Tiziana Fragomeni
, avvocato, negoziatore e mediatore, progetta, organizza e conduce da anni workshop, corsi ed eventi in materia di negoziazione, gestione dei conflitti e mediazione per enti pubblici e privati. Membro del Consiglio Direttivo di Progetto Conciliamo, Responsabile Scientifico dell'Associazione enne.zero, per i nostri tipi ha già pubblicato I Professionisti e la gestione dei conflitti (2015). www.tizianafragomeni.it

Indice
Introduzione
Parte I. Le onde del conflitto
L'orlo del caos
Le onde del conflitto. Le emozioni: cosa sono, come usarle
Pensieri, programmi mentali e convinzioni nel conflitto
L'importanza dell'auto-osservazione
Oltre la contrapposizione dell'onda: dal "mono-focale" al "bi-focale", al "pensiero inclusivo" e alla "visione eliocentrica"
Gli ostacoli al "pensiero inclusivo": l'Ego
L'ombra, le proiezioni, il dramma del controllo e i giudizi nel conflitto
Parte II. Stare in equilibrio sulla tavola
La gestione della realtà: come diventare un causante consapevole
La Legge dello Specchio
L'energia dell'intenzione
Il potere delle parole
Come creare un dominio di coerenza tra pensieri, parole e azioni
Parte III. Surfare sul conflitto
La via della resistenza minima
Le tre verità
Oltre l'onda del conflitto: quando l'antagonista diventa il maestro
La resistenza al cambiamento
Le tecniche per surfare sul conflitto
Gli stratagemmi del conflict surfer
Conclusioni
Bibliografia.
Corsi e seminari
Svolgo la professione di avvocato mediatore e negoziatore e da molti anni mi occupo di formazione alle tecniche di negoziazione, mediazione e gestione costruttiva dei conflitti.
Ciò che insegno nei miei corsi è imparare a vedere l’invisibile del conflitto, ovvero i veri motivi per cui confliggiamo, al fine di giungere a una visione più ampia dove non si presta attenzione alle persone isolando i torti dalle ragioni ma le si considera in una visione d’insieme che comprende innanzitutto le loro relazioni.
Ciò significa apprendere competenze che migliorano la qualità delle nostre relazioni sotto tutti gli aspetti, in quanto ci rendono capaci di riconoscere quando si è in un conflitto, affrontare il disagio che ne consegue, gestendolo positivamente per gestire di conseguenza positivamente i problemi, trovando soluzioni che siano soddisfacenti per tutti.
Visitando il mio sito www.tizianafragomeni.it si trovano le proposte formative, le attività che svolgo e i libri che ho pubblicato.