Libera la tua creatività. Come vincere blocchi e inibizioni e sviluppare il proprio potenziale
Autori e curatori
Collana
Livello
Guide di autoformazione e autoaiuto
Dati
pp. 160,      1a edizione  2009   (Codice editore 239.198)

Tipologia: Edizione a stampa
Prezzo: € 21,50
Disponibilità: Buona




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Codice ISBN: 9788856812350
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Possibilità di copia:  No
Possibilità di annotazione:  Si
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Codice ISBN: 9788856809763
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In breve
Come essere più creativi nelle proprie opere e nel proprio lavoro e sviluppare relazioni creative in ogni istante della propria vita. Un libro utile sia a chi non è creativo e vuole diventarlo, sia a chi è un “creativo” ma non si sente soddisfatto, felice, realizzato, perché non riesce a fare della propria vita quotidiana un’opera d’arte meravigliosa.
Presentazione del volume

Se la tua creatività è in crisi.
Se la tua creatività non è in crisi, ma ti senti insoddisfatto e non realizzato.
Se vuoi comunicare creativamente con i figli, la persona che ami, gli amici, i colleghi.
Se vuoi imparare a rilassarti creativamente e vivere positivamente le tue emozioni.
Se vuoi imparare a gestire creativamente la rabbia, la tristezza, la paura.
Se vuoi migliorare la qualità della tua vita quotidiana e incrementare i risultati delle tue attività.
Se hai subito un'educazione che ha represso la tua creatività.
Se vuoi riuscire a trasformare gli ostacoli in opportunità e la banalità in bellezza, diventando artista della vita.

Questo libro ti offre risposte e strumenti semplici, efficaci, scientificamente fondati e creativi. È articolato in quattro parti:
1. chiarisce quale è la vera creatività umana, che accomuna gli artisti e chiunque viva relazioni creative con se stesso, con la natura e con gli altri;
2. analizza le cause e le conseguenze della repressione della creatività che si verifica durante il processo educativo;
3. descrive il metodo più moderno ed efficace per sbloccare e sviluppare la creatività di tutti;
4. introduce una nuova figura professionale: il personal creativity trainer, la guida migliore per chi voglia fare un training personalizzato e integrato.

Il libro insegna ad essere più creativi nelle proprie opere e nel proprio lavoro e a sviluppare relazioni creative in ogni istante della propria vita. Quindi è utile sia a chi non è creativo e vuole diventarlo, sia a chi è un "creativo" ma non si sente soddisfatto, felice, realizzato, perché non riesce a fare della sua vita quotidiana un'opera d'arte meravigliosa.
Certo, non tutti potranno arrivare a fare un capolavoro come la Cappella Sistina o la Nona di Beethoven. Ma dobbiamo fare in modo che tutti siano messi nelle condizioni di poter vivere, nelle proprie esperienze di vita quotidiana, lo stesso entusiasmo, le stesse meravigliose emozioni che un artista vive creando un'opera d'arte stupenda.

Vittorio Cei è psichiatra e psicoterapeuta. Dal 1998, come direttore del Dipartimento Salute Mentale della ASL 1 Basilicata, ha cominciato a promuovere attività di ricerca scientifica ed eventi formativi nel campo della creatività. Attualmente è presidente dell'Associazione Italiana per la Creatività.

Indice


Introduzione
La creatività umana
L'inibizione e il blocco della creatività umana
(Distruttività; Il disagio esistenziale profondo; Il degrado qualitativo dei prodotti creati e utilizzati)
Come si sblocca e si sviluppa la creatività umana. Il Perso-nal Creatività Training
(Respirazione creativa; Rilassamento muscolare creativo; Attività fisica creativa; Percezione sensoriale creativa; Gestione creativa delle emozioni; Gestione creativa delle emozioni spiacevoli; Esperienza creativa di sé; Relazione creativa con la natura; Relazione creativa con gli altri; Produttività creativa; Produttività creativa di idee; Tecniche per la ricerca di alternative mediante il cambiamento della prospettiva; Tecniche per la ricerca di alternative mediante associazioni mentali)
Una nuova figura professionale: il Personal Creatività Trainer (P.C. Trainer)
Ringraziamenti
Bibliografia.




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