Perché ogni tanto ci troviamo incastrati in pensieri e comportamenti che non ci soddisfano?
Perché continuiamo una relazione che si trascina senza riuscire ad interromperla?
Perché tolleriamo un capo, una suocera, un amico che ci trattano male, e non siamo capaci di reagire?
O ci blocchiamo su una scelta da fare, una decisione da prendere?
A volte, queste inadeguatezze sono il risultato di inganni, organizzati ed attuati da altri nei nostri confronti. Ma altre volte siamo proprio noi stessi a fabbricarci degli "autoinganni".
Alcuni dei nostri comportamenti, valori, pensieri ed idee non sono esattamente qualcosa che nasce da una nostra valutazione meditata, ma più probabilmente sono un effetto della cultura prevalente, delle tradizioni, delle abitudini familiari, sociali, politiche, religiose.
Su cui non ci siamo mai fatti domande, né mai ci sono venuti dubbi.

Autoinganni è un manuale di psicologia individuale che presenta e descrive i disagi che possono derivare da inganni e autoinganni.
Nel libro, l'autore analizza i più pericolosi e i più frequenti, e ne svela le possibili origini. Evidenzia poi i danni che essi possono provocare: da una scarsa immagine di sé, a serie difficoltà relazionali, o all'incapacità di discriminare, decidere, e mantenere una buona autonomia ed efficacia nella gestione della propria vita. Infine, alcuni suggerimenti fondamentali per uscire dalla trappola.
Un libro, dunque, di autodifesa personale contro il nostro peggior nemico: noi stessi.

Italo Conti, specializzato in psicoterapia breve strategica, opera da oltre 20 anni nella professione. Website: www.italoconti.it